close
Vážení uživatelé,
16. 8. 2020 budou služby Blog.cz a Galerie.cz ukončeny.
Děkujeme vám za společně strávené roky!
Zjistit více
 

Nehty

4. ledna 2010 v 10:19

Zdravotní stav a celková kondice člověka jsou značně ovlivňovány stravou a životním stylem člověka. To platí i pro stav nehtů. Aby byly nehty silné a zdravé potřebují dostatek vitamínů, minerálů a enzymů. Proto je vhodné konzumovat mnoho ovoce a zeleniny a také potraviny obsahující zinek a vitamín skupiny B. Velice důležitý je také správný pitný režim.
Pokud jsou Vaše nehty slabé, lámavé, či mají jiné neduhy, je to způsobeno nedostatkem vitamínů:
Křehké nehty znamenají nedostatek vitamínu A a vápníku. Bílé flíčky na nehtech jsou způsobeny nedostatkem bílkovin, vitamínu C, či zinku. Pokud jsou konce nehtů příliš zakulacené nebo zakřivené je potřeba doplnit vitamín B12. Hnědnutí nehtů je způsobené nedostatkem vápníku. Měkkým nehtům lze zabránit pravidelným pitným režimem, tedy zhruba 2litry denně.
www.gelove-nehty.net/pece-o-nehty/pece-o-nehty


 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Ash Ash | Web | 4. ledna 2010 v 10:23 | Reagovat

Ahoj,máš krásny blog!! Nechceš spriateliť?? xD

2 choclit-pee choclit-pee | Web | 4. ledna 2010 v 10:24 | Reagovat

woow, to je nádhera, člověk tu najde spoustu pěkných a zajímavých věcí:) Díky za tvůj blog a přeji pěknej den;)

3 DaRk_ForCe .. Ľúbim moje AFF-s tak ľúbim aj teba :) DaRk_ForCe .. Ľúbim moje AFF-s tak ľúbim aj teba :) | Web | 4. ledna 2010 v 10:28 | Reagovat

:D Super ^^

4 Yoko^^ Yoko^^ | Web | 4. ledna 2010 v 10:28 | Reagovat

Ahoj. Pls, hlásni za číslo 7 tu: http://l-a-d-e-n-k-a.blog.cz/1001/1-kolo-sonk#komentare Ďakujem. Inak krásny blog! :-)

5 inbarbie inbarbie | 4. ledna 2010 v 11:47 | Reagovat

mockrát vám děkuji ash klidně se stebou spřátelim

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama